「女性起業家のライフワークバランス」
皆様おはようございます。 家庭をもつ女性起業家にとって、仕事と生活のバランスを保つことは、特に重要な課題とも言えるでしょう。 ではどのように両立していけば良いのでしょうか。 《 リスクコントロール 》 《 1人で背負わない 》 《 家族との会話 》
夢や自己の成長を追い求める一方で、育児や家事に身動きが取りにくくジレンマを感じることも多々あることでしょう。
皆様と共に深めたいと思います。
起業にはリスクが伴いますが、リスクそのものを恐れてはいけません。
大切なのはリスクを理解し、コントロールすることです。
今の自分にとって何が1番大きなリスクとなり得るのか、最小限のリスクにする為には何が必要なのか、計画性を持って判断する力が求められます。
また、事業を進めていれば「予期せぬ出来事」は必ずおこります。
事業計画には「もしも」のシナリオを含め、予期せぬ出来事が起こったときの対策を考えておくことも大切になります。
リスクを避けるのではなく、リスクと上手に付き合いながら進むことで、家庭への影響も最小限にする事ができるでしょう。
家事や育児との両立を一人で全てを背負い込む必要はありません。
家族や友人に頼ったり、時には家事代行サービスや保育サービスなど、外部のリソースを活用することも一つの方法です。
大切なのは、助けを求めることを恐れないことです。
サポートを得ることで、仕事にも家庭にも、より多くのエネルギーを注ぐことができます。
そう言った意味でも、ご近所の方々や家族、知人との信頼関係の構築や普段の立ち居振る舞いが、結果的にあなた自身や家族を助けることにも繋がるでしょう。
自分の事業は家庭に関係ないから…と言う方もいらっしゃいますが、お互い仕事をしているのなら家族の協力は必要不可欠と言えるでしょう。
協力して欲しいことや、何に挑戦しているのか、どこを目指しているのか、家族と共有することで、家族全体で頑張ることができます。
それはあなたにとっても、とても心強いものとなるでしょう。
初めは理解してくれないかもしれませんが、私自身、1年以上かけてやっと主人が自発的に助けてくれるようになりました。
時間はかかるかもしれませんが、起業を通して自身が変わっていけば相手も変わってくるものです。
普段から家族でもコミュニケーションをとり、お互いにとって居心地の良い環境を目指しましょう。
《 ストレスコントロール 》
仕事のプレッシャーや家庭の責任に追われると、つい自分自身のことを後回しにしがちです。
しかし、精神的健康は、事業構築や家庭の平和の基盤とも言えるものです。
心の健康状態は目で見て確認できるものではありません。
だからこそ、定期的に自己ケアの時間を設けることは重要だと言えます。
運動、趣味、瞑想など、自身に合ったストレス軽減法を知っている人は、いざと言う時に最高のパフォーマンスができるものです。
自分自身を大切にすることで、事業や家庭をも大切にする事ができるのです。
《 タイムコントロール 》
仕事や家事だけに留まらず、育児もしているとなおのこと、時間の使い方はとても重要になってきます。
時間は限りある資産です。
やる事に追われている時こそ、1度立ち止まって時間の使い方を見直してみるのもひとつです。
自身にとっての優先順位や、今は何に時間を使うべきか、改めて見つめ直すことで、時間を味方につける事ができるようになるでしょう。
時は金なりと言うように、時間を雑に扱う人はお金を雑に扱うことにも繋がります。
時間に追われるのではなく、コントロールできるようになれば事業や家庭にも良い影響がでることでしょう。
家庭のある女性起業家にとって、事業を進めていくことは仕事以外での壁も多くあるかもしれません。
しかし、あなたの成長や挑戦は、あなた一人だけのものではありません。
成功とは、仕事での成果だけではなく、健康で幸せな生活を送ることも含まれます。
バランスを保つことは簡単ではありませんが、それに向かって1歩ずつ進むことが大切です。
その1歩1歩がやがて、家族や周りの方々の幸せへと繋がっていくのではないでしょうか。
シンガポール発
🐲APC Dragon 女性金龍隊
ビジネス＆ヒューマンアカデミー
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